大家好,我是舞动每个人都可以通过12周时间循序渐进爱上跑步,请跟着音乐节奏开启简爱跑之旅,今天是第8周第3课,总共54分钟跑步10分钟行走一分钟共做4次,来跟着音乐,我们热身5分钟。
我也是发展。
我真不知道。
陈列了大地的丰收,冲动,认定了心中的梦。
的。
都有什么? 对象。
家。
的。
我。
西方。是还想。妈妈回家时。 什么?Running everyday. 真的挺忙的。Many money. 信号,健康,他们不爱他。 那只猫。 机关。猪。 还有对象。西方。 对对。他。 的。他们不爱他。 是。对对。 你。 我听他的歌。的。增加。 对对。 的。 你的消息。一下子。 恭喜你完成第8周第3课,跟着音乐我们拉伸5分钟,我说不动,你有任何的问题可关注微信号给你跑下一课件。 请说的人。太多的。读书没有你们。 谁呀?不。 偶然。妹子说的。我的幸福,胖子去吃饭。