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No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

心理学就是生活,各位的听众朋友大家好,我是心理老师,马丽华,今天想和大家探讨的话题是如何用代币法来教不听话的孩子,经常有家长投诉我的孩子做作业总是难以。专心致志,我的孩

心理学就是生活,各位 的听众朋友大家好,我是心理老师,马丽华,今天想和大家探讨的话题是如何用代币法来教不听话的孩子,经常有家长投诉我的孩子做作业总是难以。

专心致志,我的孩子总是只知道看电视,却不愿意去弹琴,我的孩子连穿衣服都不愿意自己去做,你们不是说要多赞美孩子吗?我们做了可似乎没有什么用啊,于是我们就开始打骂,刚开始几天打蜡的效果比较好,过几天又回到了老样子,真的是没辙了,于是。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

很多的家长就开始互相埋怨,有的埋怨爷爷奶奶或者是外公外婆带的太娇气,有的埋怨丈夫或者是妻子没有做好榜样,有的甚至埋怨自己运气不好,没有生意的,又乖巧又聪明的孩子,还有的父母亲觉得自己相当的失败,说我们当年不是这样的,确实啊,我们在工作中也发。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

发现有些孩子在维持注意力,行动力和自我控制方面有一些不足,但似乎并不是学习得来的不良行为,而是因为孩子本身的气质特点以及现阶段的发展水平,让他们对你父母老师的称赞和关注不怎么敏感,也就是说你对他们顺从行为的表扬很难改善。

他们的行为,所以我们想告诉大家,对于这一类的孩子光有称赞是不够的,还需要辅助的行为改变方法,利用正式的强效的奖励方法去协助他们做到注意力集中的学习和工作,心理学上有一种行为治疗的方法叫代币法,他可以帮到在学习工作中不顺从。

不听话的孩子,不过戴法有很多的变种,我们今天给大家介绍的一种重要的方式叫做筹码系统法,当然也许你们本来就在执行非正式的,但没有什么系统的奖励制度,因为我们常常听到父母说自己在对孩子的顺从行为给予村长以及关注之余还附带了打印。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

一些额外奖赏,比方说我给你一些特权呢,让你玩多久的游戏呀,我给你多少零花钱呀什么的,筹码系统要做的是在父母亲原有的奖励制度上增加一个程序,把这些特权清楚话,让孩子和父母都知道做哪些事,可以换什么样的特权,它的运作方式就像社会上的金钱。

制度的运作一样,只不过规模比较小,也不需要用纸币或者是硬币,就像大人社会的经济结算,孩子需要以学习习惯或者表现顺从行为来赚得筹码,然后再用来换取各种奖赏,那到底怎么做呢?三部曲第1部事先约定,第2步父母一致。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

第3步贵在坚持,那我们先来说第1部事先约定,约定什么呢,一定要讨论,为什么要使用筹码约定用什么东西来做筹码,约定筹码所代表的特权约定由谁来掌管筹码等等,父母亲要向孩子说明筹码系统并正式宣布家庭开始执行的。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

同时一起讨论用什么样的东西来做筹码,比方说棋子儿啊,扣子啊或者其他耐用小巧并且方便的磁性贴呀,我们的建议用有颜色有图案的筹码,这样可以吸引孩子的注意,为了简单和方便,每一个筹码都只代表一点,要注意的是孩子。No 代币 如何用代币法改掉孩子的坏习惯

表示的时候一定要体现出我们对你在家做的事情给予更大的奖励,而不是因为你犯的错误,你的特权今天起将要被全部取消,你必须自己设法再赚回来,代币只用来奖励,如果用于惩罚会起到相反的效果,约定了筹码之后。 父母坐下来和孩子一起列出孩子所喜欢的特权清单,这张清单呢,至少包括10个以上的特权,15个最好,其中大约有1/3的特权是孩子每天有的短程的酬赏,只要有一点点筹码就可以把他换来,包括看电视,打游戏,骑单车。刘斌玩家里的特殊的玩具,到邻居朋友家去做客,晚餐后的特别零食等等,大约1/3的特权是钟承畴上,需要转好几天才能够换到,例如周末晚上晚点上床睡觉,看难得看到的电影或者是电视节目,在朋友家里过夜。做父母做一些本来就喜欢做,而父母平时怕孩子弄脏,而不让他做的一些事儿,例如做点心做手工等等,另外,至少有1/3的特权应该是孩子非常想要的长城的头上,比方说单独到商店去买东西看电影或者外出吃饭玩iPad。 外出旅游要自己的朋友来家里聚会等等,这些应该是比较贵的,特权孩子要存好几天甚至好几个礼拜的筹码才能够达成的目的,不过要提醒父母,亲的是父母不能够把生活必需品列入比方说衣服食品住房等等方面的。都是父母的责任和义务,第2步呢是父母一致,父母和孩子一起列一张父母想要孩子完成的学习或者家事,责任义务以及其他的行为,也就是父母希望孩子增加的目标行为,比如独自完成作业照顾好自己等等,包括整理自己的房间倒垃圾。洗碗收拾桌子,做功课等等,还有一些固定的责任和义务,如穿好上学的衣服,睡前自己换睡衣洗澡,只要孩子过去有做的不怎么好的事都可以列上去,我们还可以把一些社交行为也列上去,比方说不说脏话,不打人不说谎不偷懒,为了增加孩子。 不做某些事,父母必须设定一段时间,时间一到孩子没有做这些不好的行为就给予奖励,比方说呀,孩子很爱和父母吵嘴,父母可以设定,只要早餐到午餐之间都没有跟父母争辩,孩子就可以得到三个筹码,如果从午餐到晚餐之间也没有争辩,可在得到三个筹码。晚餐到睡觉之前也没有,还可以再得到三个筹码,另外啊,父母亲还可以设定特赏筹码,如果孩子在学习做家事方面表现出独立或者态度良好的时候,就可以得到,不过父母不可以随便给这些特殊的筹码,正如托德老师在延迟满足中所说的要不确定。不是,孩子每次好好学习或者做完工作就给,必须只有在父母能明显的看出孩子愉快又迅速的态度完成工作时才给予,父母要决定前面所列的学习工作或者是家事各值多少筹码,一般而言越难越费力的事儿,给越多的筹码,大概的。 原则是看孩子在平均一天的例行工作中,大概可以得到多少的筹码,把这个数目记在心里,在决定每个特权值几个筹码,原则是让孩子可以把一天所赚筹码的2/3用来换自己每天都会想要去做的事儿,留下1/3的筹码可以让孩子存起来以换取清。山上工程以及长城的特权,一旦开始实施这个系统后,可以适度的调整更恰当的程度,越特别越贵的特权孩子就要用越多的筹码来换取啊,有些父母可能会想把金钱也列为愁上,让孩子可以用筹码来换取金钱,如果这样做必须现。孩子一周内只能用筹码换多少钱,这样孩子才不会把筹码全部拿来换钱,也就像零用钱一样,要有一个固定的额度,要注意父母管教孩子方法的一致性,两个人都应该来使用这套系统,对孩子的顺从行为给予立即的奖励,每隔一段时间检查一下特权及工作。 清单及时把孩子想要的特权及父母希望的工作或者是孩子的表现加入到清单中,第3步就是贵在坚持,通常筹码系统至少要实行两个月才会起作用,如果要正式取消使用,我们建议父母告诉孩子将停止筹码系统一两天并且关。查孩子的行为,但仍然要依孩子的家世学习以及工作表现,还有孩子是不是顺从父母的命令来决定孩子的奖赏以及特权。假如在这个侍者停止的时间里面,孩子可以维持顺从行为,那么父母就可以继续暂停使用筹码系统,如果会。问题行为又出现了,马上再开始使用这个系统,虽然代替制度很容易实行,我们仍然要提醒父母,筹码系统只用于奖励还是好的行为,不要用来处罚孩子,其次。 罗马只有在孩子的行为或者事情完成之后再给,不能够预知,同时贵在坚持要有耐心,大部分的孩子都会对这个系统有相当正向的反应,其次要说明的是筹码系统主要适用于4~8岁的孩子,也就是说最大可以使用到小学三年级。因为三岁以下的孩子对象征性的增强物如筹码押点数啊,金钱啊,可能还没有概念,年龄再大一点的孩子会觉得你用这样的方法太幼稚了,总之代币法里面的筹码系统是一个很方便的奖赏制度,是一个有组织有系统并且公平的方法,在不同的时间场合。其价值和有效性,既可以避免父母因为情绪而随意改变,更能够慢慢的灌输给孩子这样的工作和学习的能力,越努力,越能够对自己负责的,会得到越多的奖励,感谢大家,期待大家继续关注我们的节目,各位再见。

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