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合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

没意思了,那我们上次已经谈过了哈,就是有两种心态叫做一个人的心态和两个人的心态这个在亲密关系当中呢会造成很大的区别,现在呢我们再稍微多讲一点一个人的心态呢,也叫做长。放心,他就

没意思了,那我们上次已经谈过了哈,就是有两种心态叫做一个人的心态和两个人的心态这个在亲密关系当中呢会造成很大的区别,现在呢我们再稍微多讲一点一个人的心态呢,也叫做长。

放心,他就是对方一切呢都要按照我的意思了我说什么呢他最好就听什么,我让他做什么他就做什么,这是我们内心深处的一个,期待啊虽然我们是两个人但是在我的那个期待当中最好的状态就是只有我一个。

人的,意志在起作用,那前面说过,了这种情况的极致呢,他就是我找到了一个完美的机器保姆它可以是一个很好的助手啊包括是一个秘书啊一个非常好的一个工作人员但是呢他不会是能够真的带给人慰籍的。 合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

这个概念有一个很好的词,就是manager啊管理有时候我们会把这个词啊跟另外一个概念混为一谈,就是,控制比如我们说情绪管理,情绪控制好像是在说一回事或者管理我的员工,啊控制。

员工好像也差不多但其实意思差很远因为两个词背后呢代表了两种不同的心态,所谓控制的意思就是你必须,跟我想要的一样,而管理呢他考虑的是我知道你跟我想要的不一样。 合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

那既然不一样,我能怎么办,啊,所以控制更像是一个人的心态,而管理呢他是两个人或者多个人的心态这种心态也就是我们在课程题目当中所说的相处之道,世界上的有很多事情都是不错的。

这个就是失控,啊我们以前说过坐飞机啊看起来很安全其实他有很小的一个概率,会,失事这是一个不确定性,呃我们能不能控制它呢不能所以坐飞机是失控的但是存在这个不确定性我们还是要去坐飞机啊为了防。 合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

相处她说几句话啊听听他们的这个沟通方式尤其他们的感受怎么样我们就能看出来这背后的心态是哪一种,如果这个老婆,说你去洗碗啊今天就该你洗碗,你必须洗碗,这就是,在试图控制如果这个老婆说比如他说你要是不。

那明天的饭我也不做了这个更接近于是,在相处,他的差别在哪里呢你可能已经听出来了,啊第一种说法,你必须,洗碗啊你怎么可以不洗碗这个当中只有你,你在,干嘛呢你在服从我的要求啊我只看这一种可能性你要按照。 合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

我的要求,来,而且你,是必须,啊应该有一位心理治疗大师叫alice他创立了很著名的合理情绪疗法,呢,提出了一个概念叫不合理信念,他认为的不合理信念有几个特征其中一个特征就是绝对化的要求就是刚刚这样的一些句子。 合乐888相处之道:如何让亲密关系摆脱抱怨:学会管理而不是掌控

所以这件事情,嗯刚刚就是报复啊你不干活我也,不干可以,这是一种相处的方式啊当然了,你可能不喜欢这种方式,那你可以跟他去谈条件呀比如说你去洗碗,那晚上我陪你打游戏啊也可以撒娇卖萌啊啊也可以讲道理啊虽然讲道理。基本上,其实没什么,用或者可以跟他去做一个约定啊或者你可以去吼他也可以去求他嗯还可以去色诱他,当然,了如果,他实在是打死都不想洗碗那,他也可以撒娇打滚然后你也可以去洗啊洗完这次你说行吧那以后我们买个洗碗机或者以后我们都叫。因为我们俩,看来都,懒得洗碗这些其实都是相处的心态,啊你可能已经听出来这个区别是什么,了一个人带有掌控的心态呢他说话的时候就比较多会使用这样的词汇必须应该强制保证。标准啊理所应当,或者杜绝,不准,唯一坚决,啊硬性确定就这些词它的特点呢都是比较理想化他关注的是我们内心世界的一个期待期待外界跟我们的内心世界相。符合可是一个人如果,他具有相处的心态,他说话的时候就比较多会,使用妥协适应了理解应对,怎么办,沟通合作尝试多种可能性,啊对话弹性不错。就像这样的一些词,他们的特点就是比较有弹性关注点呢更多,的放在外界放在那些现实的不受自己控制的一些客观存在,上比如说一个想法情感需求都跟自己完全不一样的人啊他跟我想要的不一样。但是我接受,它的存在并且,我去努力的思考怎么去应对她在控制的心态下呢一个人常常做的事情就是抱怨因为它最终是没有办法让别人跟自己想要的一样,所以他看什么都不顺眼啊有时候,它也会发出命令可是别人也不听这时候。话语权,那别人就会听,他的或者说你不听我的你就滚蛋,那我只跟最听话的人一起交往,所以我会筛选出那些听话的人这时候它会变成一个独裁者这可能是很多人其实很期待的一种关系但我们前边讲这不是亲密关系。嗯看起来他好像呼风唤雨要什么有什么,其实,他非常孤独,因为他本质上不是在关系里他是在跟自己玩所以那些在婚姻,里边很强势的人他其实是很害怕另一半背叛自己,他会不断去调查其实是不断地给自己制造一些失控的感觉因为他。潜意识里希望这段关系发生一些变化,否则,他真的不知道是什么意思,小时候呢,我们觉得一切事物都在自己的掌控之下,受到了我们长大以后慢慢的我们才会发现很多东西其实不受我们控制而我们往往需要在。关系当中原来我们还可以,沟通哦原来我们沟通了也还是会有误解所以我们还要不断调整自己的沟通方式,你会看到这个过程呢它是慢慢发生的他会变得越来越耐心越来越熟练而且越来越能够看到现实和想象的不同,但很有趣的是从外在。过来看,当你越来越多,地去接受说啊他跟我不一样我要去跟他相处但是其实从外在效果来看,这个过程反而会显得越来越有掌控感,注意是掌控感,不是真的在掌控,就是外人会看到说哇他怎么那么听你的话。你是怎么做到,的,你好像把,他控制得很好啊你说什么,他就听什么可是要知道你并不是真的在控制,它,就是相处很长一段时间之后形成的一种默契,我以前在一篇文章,里打过一个比方我说那些玩花式篮球的人那个篮球在他身上。这个部位,滚来滚,去你会觉得那个球怎么那么听话就,好像是长在他身上一样,我们外人就觉得是,求很听话,啊那个只是看起来如果你去试一试的话假如你没有特别的训练你凭自己的意志力想要去掌控那个篮球那你一定会很生气因为你发现他根本。你就不听话,只有当你接受这个事实说好吧,这个求他其实跟我不是连在一起的我要试着去学习,跟一个不听话的求相处,那你才有可能会越来越熟练,直到最后他看起来好像听你的话一样所以呢我们看到那些。相处,很好的伴侣如果今天的,观点对你有启发请帮我们推荐给你爱的人再见,

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